Anders als in den klassischen Therapieverfahren reichen meist  wenige Sitzungen, um positive Erfolge zu verzeichnen. Schon nach wenigen Behandlungen führt EMDR zu sichtbaren und deutlich spürbaren Veränderungen in Bezug auf Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmung. Die eigene Kraft wird wieder zugänglich und das Leben kann befreit und selbstbestimmt gelebt werden.

In einem ausführlichen Anamnesegespräch finden wir gemeinsam heraus, was momentan für Sie wichtig ist und welche Aspekte Ihrer Thematik wir behandeln wollen. Dieses Anamnesegespräch dauert etwa 1 – 1 1/2 Stunden. Die eigentliche EMDR-Behandlung kann direkt im Anschluss daran oder bei einem gesonderten Termin erfolgen und wird je nach Situation ca. eine Stunde dauern.

Hierbei leite ich Sie an, mit Ihren Augen meinen Handbewegungen zu folgen, während Sie sich auf das zuvor bestimmte Thema und die entsprechenden Gedanken konzentrieren. Durch diese bilaterale Stimulation, also das gleichzeitige Bewegen der Augen und die Konzentration auf das Thema, wird ein innerer Prozess ausgelöst, der von mir intensiv therapeutisch begleitet wird.

Hierdurch wird eine beschleunigte Verarbeitung traumatischer Erinnerungsfragmente möglich, Neubewertungen von erlebten Situationen und eine veränderte Einstellung zu sich selbst und eigenen Möglichkeiten dürfen entstehen.

Sie können mit erlebten Situationen besser umgehen, gesteckte Ziele leichter erreichen und Ihr Leben einfacher in einer für Sie positiven Weise gestalten.